冬天给宝宝晒太阳要选择合适的时间。

冬天天气比较冷，晒太阳时如果稍微不注意容易感冒着凉，可以选择上午在9~10点的时间段，下午4~5点这个时间段晒太阳比较好。注意晒太阳的时间不能太长，每次控制在5~8分钟左右。给宝宝晒太阳时要直接晒，不要隔着窗户，但是也不要让阳光直接对着宝宝的眼睛。

可以将宝宝的臀部露出来、手脚露出来晒太阳，能促进吸收维生素D，帮助吸收钙、磷，能增强体质，对宝宝的骨骼发育以及生长有较好的作用。