吃完饭半个小时之后测量血压会比较准确。饭后测量血压会有一定程度的上升，所以这个时候测量血压没有任何的意义。测量血压之前不能做剧烈运动，需要静坐5分钟，调整心率，且心情不紧张的时候就可以开始测量血压。

血压会受到诸多因素影响，比如气温、进食以及运动等。最好早上起床之后马上测量，喝水以及吃饭之后就不能测量，需要过半个小时以上。

另外，也可以在晚上睡觉之前测量，如果连续三天测量的血压都超过了正常值上限，建议到医院就诊，明确高血压后需要用药控制。