乳果糖能治便秘吗

乳果糖能够治疗便秘。乳果糖属于一种不被吸收的糖类，适当吃有助于肠道里的水分的分泌。并且还能够增加胃肠道蠕动，对于缓解便秘症状有一定的作用效果。

另外，乳果糖对于肠道内的菌群也有一定的保护作用，对于肠道菌群的调理作用效果也比较好。如果是由于肠道菌群失调所导致的便秘症状，适当吃乳果糖作用效果也比较好。

但是，乳果糖在服用的过程当中很有可能会被细菌分解，产生气体。所以，服用后有可能会引起腹胀。但是，随着服用时间的增加，腹胀症状可能会消失。