乳果糖停了便秘会不会加重，要看导致便秘的原因有没有去除。

如果是功能性便秘，患者已经改善了饮食结构，日常摄入膳食纤维的量也比较多，而且已经养成了比较良好的排便习惯，停用乳果糖后，便秘一般不会加重。如果是器质性便秘，也就是肠道存在一些本身的病变，比如肠息肉、结肠癌、直肠癌等，如果不根治这些疾病，停用乳果糖后，便秘可能还会存在甚至加重。这类便秘的人群，建议要根据原发疾病。如果是肠息肉导致的便秘，可以做镜下治疗，比如ESD和EMR，如果是结直肠癌导致的便秘，需要做手术治疗。

此外乳果糖不建议长期服用，长期服用时会出现腹泻和血糖升高的可能。