月经颜色淡一般是因为月经量比较少，然而导致月经量比较少的原因则是比较复杂。

女性之所以月经量比较少，有可能是因为受到外界因素的影响，比如长时间休息不好、压力大、受凉感冒、情绪波动大等等。如果是因为这些原因而导致，此时没有必要过度担心，可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物，或者是热敷自己的下腹部，这样月经就会慢慢变得正常。但除此之外也有可能是因为内分泌紊乱而导致。

如果长时间月经颜色比较淡，此时建议女性应该去医院就诊，进行彩超检查，检测血液激素水平，了解自己的激素是否处于水平状态。如果出现内分泌紊乱，则应该在医生的指导下进行药物调理，同时在日常生活中也应该要注意调理。