小孩感冒咳嗽有痰可以吃雪梨、白萝卜、小米粥等食物。

1.雪梨。孩子咳嗽有痰，适量吃雪梨，对于肺部有较好的作用，能够帮助起到清肺的作用，还能够改善小孩感冒咳嗽有痰的症状。

2.白萝卜。适量喝白萝卜煮水能够起到帮助化痰的作用，也可以起到稀释痰液的效果，从而改善感冒咳嗽有痰的症状。

3.小米粥。小米粥是清淡的食物，适当喝一些小米粥，可以起到养胃的作用，也能够缓解感冒引起肠胃不适的症状。

在平常可以多喝些温水，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免着凉，做好保暖。