清肺化痰的茶有很多,首先可以用罗汉果泡茶喝,具有清热、解毒、润肺、化痰以及通肠润便的功效,对于肺热比较严重的人群也可以选择用金银花泡茶喝效果更佳,可以根据自身情况来选择合适的茶饮。
能够清肺化痰的茶很多,还有以下几种:玫瑰薄荷茶,这种茶具有活血化瘀,止咳化痰的作用。罗汉果五花茶,有润肺清热,消暑生津止咳的功效。枸杞茶,枸杞具有补肾益精,养肝明目,润肺燥的功效。姜苏茶,此茶有疏风散寒,理气和胃的功效。
以上茶不能经常喝,平时还是要注意预防保健,多吃新鲜水果和蔬菜,注意保暖,进行适量的运动。
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