打了新冠疫苗手臂酸痛可以对患处进行热敷按摩来缓解。出现疼痛可能是由于疫苗注射的针头穿刺肌肉后引起的，一般情况下会在2~4天的时间逐渐地消退，不用过多担心。

另外，如果手臂在前期具有一定的过劳史或剧烈的运动，可能会导致手臂的肌肉出现劳损、拉伤。当注射疫苗后由于引起了不良的反应，导致患处的疼痛逐渐加重。这种情况要去医院进行检查治疗，必要时可以应用一些活血消炎的药物或者对患处进行理疗处理。

在注射完疫苗后要严格按照要求进行护理，饮食上要先忌辛辣及海鲜类的食物。