打完新冠疫苗肌肉酸痛，主要是因为打了新冠疫苗后，促进乳酸的生成，进而造成肌肉酸痛。

其次，打了新冠疫苗后，接种部位可能出现红肿，进而导致肌肉酸痛。一般情况下，肌肉酸痛为打完新冠疫苗的正常的不良反应。只需要注意接种部位的局部卫生，防止细菌或者病毒感染。

另外，多喝水和禁止食用辛辣刺激、生冷类食物即可。同时，需要调整好作息时间，早睡早起，促进人体的新陈代谢，缓解肌肉酸痛等不良反应的症状。必要时，需要及时前往医院检查，并积极配合医生治疗。