坐月子腿关节疼可能是过度劳累、受凉，或者缺钙引起。

应当加强关节部位的保暖，不要使关节部位着凉，可以使用热毛巾对关节部位进行热敷，也可以进行针灸以及按摩，加速局部的血液循环，促进代谢，均有助于改善关节疼痛的症状。如果是缺钙导致的腿关节疼痛，应当补充钙质，比如喝骨头汤、喝牛奶、多吃一些瘦肉类的食物，均有补钙的作用。必要时还可口服钙片进行补钙。

在调理的过程中也要合理休息，避免过度活动，千万不要使身体过度劳累。