月经期间的女性最好不要吃火锅，最好以清淡饮食或者是容易消化的食物为主。

因为女性在月经期间体内激素会发生某些变化，也会影响到自身的各种器官。尤其像肠胃功能明显减弱，如果在此期间食用了过于刺激性的食物，很容易导致消化不良或者刺激到人体肠胃，最终诱发一些身体不适以及影响到月经周期。

而且女性在月经期间本身就属于失血状态，所以应该多吃一些补气补血类的食物，比如常见的红枣、桂圆等。