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糖尿病人能吃山楂吗?山楂含糖量高吗

发布时间: 2020-04-21播放次数:33
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糖尿病患者如果在血糖控制良好的情况下,是可以少许的吃一些山楂的。山楂含糖量并不是很高,大约在5%左右,但是山楂的热量是比较高的,每100克山楂含有95大卡的热量。

山楂根据成熟度的不同,它的含糖量和热量也会有所区别。对于糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,少许的吃一些山楂一般不会影响血糖。但如果超量应用,同样会导致热量摄入增加,而造成血糖升高及血糖波动,对糖尿病患者血糖的控制也是不利的。

另外一些山楂的加工品,包括山楂糕、山楂片,热量都是很高的,不建议糖尿病患者食用。

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