脚踝轻微的出现肿胀，可见于局部挫伤后造成的关节软组织水肿。如果局部血管破损后出血，也会引起血瘀、肿胀，伴有疼痛。对于外伤造成的，应及时制动进行休息缓解。

另外，踝部关节退变增生会诱发骨性关节炎、滑膜炎等炎性的病变。在炎性渗出刺激下，会造成踝部关节出现肿胀和疼痛。其次，还会见于下肢血液循环不好、血管病变，及水钠潴留等因素造成。

软组织劳损伤害可以通过制动休息治疗，伴有关节炎症的可以进行抗炎、止痛、消肿。如果伴有肾脏疾病或下肢血管病变，需要就诊医院相应科室检查治疗。