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炎症性肠病怎么预防

发布时间: 2021-01-22播放次数:25
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想要预防炎症性肠病,一定要遵循以下几个方面:

一、养成良好生活方式。现在很多人因为生活、工作压力过大,导致经常熬夜,甚至通宵,长此以往,自然对身体会造成不必要的损伤,像一些肠胃功能本身就不好的患者,再经过熬夜,自然就会诱发肠道性炎症或是病变。

二、注意饮食。多数患者出现炎症性肠病是由于饮食感染而导致的,所以,在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯,避免吃一些油腻或辛辣刺激的食物。对于食物,最好以蛋白质、矿物质、维生素和纤维素较高的食物为主。

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