患有精索静脉曲张的大部分人不允许跑步。如果精索静脉曲张的患者只是轻度曲张的临床体征，同时精液质量也没有明显降低，可以适度跑步。但是跑步时间不可以太长，同时强度也不可以太大，以免加重病情，出现症状。

对于患有严重精索静脉曲张的患者，或者才做完精索静脉曲张手术，术后恢复期的患者，不建议跑步。避免腹部压力升高，导致精索静脉曲张加重，甚至术后复发；或者因睾丸附睾静脉回流受阻，诱发睾丸附睾炎。

在日常方面养成良好的习惯，尽量避免穿紧身、透气性较差的裤子，避免久站负重，多卧床休息。