黑头是不可以挤压的。

黑头的出现，往往跟T区油脂分泌过于旺盛，造成油脂在毛囊口堵塞，经过氧化或空气中脏物质堆积污染而呈现黑色。通过挤压黑头，有可能在短期内促使黑头消退。不过可能会造成一系列的并发症，比如引起毛孔粗大以及挤压时导致毛囊感染等。所以，通过挤压来去掉黑头这种方法是治标不治本的，并不可取。

建议患者有必要到正规医院接受刷酸治疗，可以有效去除黑头。同时，平时的饮食需要清淡，以及有规律，积极清洁皮肤有助于减轻黑头。