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肠胃不好可以吃燕麦吗

发布时间: 2021-04-17播放次数:96
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对于肠胃不好的患者可以吃燕麦,但是吃燕麦的时候要注意量。

燕麦当中含有丰富的膳食纤维,可以刺激到胃肠道蠕动,帮助胃肠道内的食物及时排出体外,缓解不适症状。如果一次性吃得过多或者是长时间大量地吃,可能会导致患者出现腹泻症状。

燕麦当中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、矿物质等,对于肠胃黏膜有一定的保护和修复作用,也能够提高机体的免疫力和抵抗力,适当地吃对于胃肠不好的人有一定的好处。肠胃不好的患者在日常生活当中要多注意饮食,不注意饮食有可能会导致疾病复发或者是加重所出现的症状。

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