音频详情

消化不好早上吃什么

发布时间： 2021-05-11播放次数：23
王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院   三级甲等   消化内科
去问诊
语音文字：

消化不好早上可以吃：

1.米粥。如红薯粥、薏米粥、大米粥、玉米粥等，不仅能够补充人体所需要的营养物质，还能养胃、护胃，减少胃肠负担。

2.牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，能补充人体所需要的元素。但是建议在食用时温热后饮用，避免寒凉、刺激导致腹部痉挛性疼痛

3.面条。软烂的面条容易消化，可以避免损伤胃黏膜，加重腹痛、腹泻、腹胀、便秘等症状。

展开全文
相关语音

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话：0756-7770907　　客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM　All Rights Reserved　琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据