流产后早上吃鸡蛋、米粥、红糖之类的食物。

因为鸡蛋有丰富的蛋白质、维生素，有利于营养吸收，红糖有补血的作用，能使人消除疲惫感，米粥有滋补的效果，所以早餐吃它们有利于身体的恢复。

无论早餐吃什么，还是主要以营养，易消化为主，因为流产对于女性的身体危害比较大，所以在增加营养的同时，要均衡合理，不要吃凉的食物，还要避免着凉，保证充足的睡眠，不要过于地紧张，注意休息。