运动后血压升高的原因主要是因为运动过程中机体会消耗大量的氧气，而氧气是由血液中的血红蛋白携带的，所以，心脏会加快加强工作，增加血流量以满足机体需要，因此，患者会有心率增快、血压增高等表现。

待患者结束运动后，身体需氧量下降，血压、心率会逐渐恢复正常，因此，一般建议患者活动后，休息约10min再测量血压会更加准确。

对于一些老年患者，血管弹性下降，血压升高的幅度可能更大。但运动结束后，由于身体的负反馈机制，血压会逐渐下降，而且保持时间会更长，因此，适度锻炼对高血压患者还是有益的。