月经前期肚子胀常见的原因有以下几方面：

1.月经本身引起。临近月经期时会出现盆腔充血现象加重，就会导致水钠潴留产生，造成肚子胀、小腹痛的现象。等到经期正式到来，盆腔充血现象慢慢缓解，腹胀、小腹疼痛现象也会逐渐消失。

2.其他原因造成。经前如果过度紧张或者吃了不易消化的食物，有可能会造成胃肠功能失调，导致腹胀现象产生，可以进行一些适度的活动帮助放松心情，促进胃肠蠕动，症状就能得以缓解。

所以，女性月经前期要注意保暖，调整心态，劳逸结合。