血管弹性不佳怎么办

血管弹性不好主要是动脉硬化所引起，尤其是动脉粥样硬化，对于因为动脉粥样硬化引起的血管弹性差，需要积极的进行生活方式的调整。

要清淡饮食，减少钠盐和脂肪的摄入，控制每日膳食的总摄入量，保持正常的体重。要积极参加体力劳动和体育活动，合理安排工作和生活，避免劳累和情绪激动，要保证充分的睡眠。

要积极控制动脉粥样硬化相关的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、肥胖症等，必要的时候要给予他汀类的调脂药物对粥样硬化斑块进行治疗。