怎么增加血管弹性

血管的弹性高低。关键是看患者是否有没有动脉硬化的问题，因为如果患者没有动脉硬化，血管的弹性就会比较好。

所以如果出现了血管弹性减退的问题，首先要从动脉硬化方面的危险因素调整入手。饮食方面要低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要多运动，增加热量的消耗，可以减轻体重。

同时还有化验血脂、血糖、血压等危险因素，对这些危险因素，积极控制。如果发现有血管内的斑块等动脉硬化的问题，还需要使用他汀类药物来促进斑块的消退，使用抗血小板的药物，抑制血小板聚集，预防血栓形成。

通过上述措施。可以增加血管的弹性。