吃蔬菜大便还是干硬怎么回事

吃蔬菜大便还是干硬，有可能是因为胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调。

如果肠道功能紊乱，消化能力下降，胃肠蠕动慢，摄入的食物不能及时消化，导致消化不良，食物残渣排入肠道，由于肠道蠕动过慢，不能及时排出粪便，滞留在肠道时间过长，粪便的水分已被吸收，引起大便干硬。

肠道内菌群失调，因为有害细菌生长过多，容易引起肠道胀气，而胀气又会抑制肠道蠕动，导致便秘而引起大便干硬。日常可多增加水分的摄入，可服用促进胃肠动力的药物，比如多潘立酮、莫沙必利，以及补充益生菌调理。