孕妇长时间坐着会对腹部施加一定的压迫，导致血液循环不通畅，间接影响胎儿的正常发育。而且入睡后长时间保持一个动作，也会使孕妇背痛或水肿等不适。即使在白天，孕妇如果长时间坐着，也最好间隔一段时间站起来，适当活动一下，保持血液循环通畅。

孕早期对孕妇睡觉的姿势没有什么特殊的要求，只要孕妇感觉舒服就可以。但如果孕妇处于孕晚期或是腹部比较大的时候，就不建议坐着睡觉。孕妇睡觉时最好不要完全坐着睡，可以将上半身垫高，也会使身体舒服一些。