宝宝总感冒怎么办

宝宝总是感冒，一般是因为抵抗力和免疫力低下而导致，可以从以下几个方面进行改善：

1.加强锻炼。平时要注意多让宝宝到户外进行活动，适当参加一些体育锻炼，可以有效促进体质的提高。

2.加强营养。平时要注意保持宝宝日常饮食的营养均衡，避免宝宝出现挑食、偏食等饮食习惯，可以多给孩子吃一些高蛋白质和高维生素的食物，都可以促进身体免疫力的提高。

3.保持充足睡眠。保持充足的睡眠可以让身体器官得到休息和恢复，同时提高宝宝的身体免疫力，经常熬夜会导致免疫力的下降。

4.养成良好卫生习惯。比如勤洗手，饭前便后要洗手，可以避免病从口入。同时按时接种疫苗，可以提高对疾病的预防作用。