早晨起来出现腰两边酸痛的临床症状，大部分的原因都是白天进行剧烈活动，或者是长时间弯腰，引起腰部的肌肉出现慢性的劳损。晚上睡觉的时候腰部着凉或者是睡的床软硬不合适，导致腰肌痉挛的症状进一步加重。在早晨起床以后会出现两边腰部出现发酸疼痛，甚至活动受限的临床症状。

给予局部的热敷、理疗或者是外用氟比洛芬巴布膏，进行疼痛症状的改善，大部分都能逐渐缓解。或者是口服非甾体类的镇痛药物依托考昔进行积极对症治疗。

如果短期之内没有改善，建议及时去正规医院完善腰椎的核磁共振检查，明确是否是由于患者本身就有腰椎间盘突出症，由于晚上睡姿不正确而导致症状加重，引起的酸痛症状。