怎么判断自己骨盆分离

如果孕妇发现自己走路困难，且出现腰酸背痛的情况，这有可能是骨盆分离导致的，孕妇要注意减少运动，如果疼痛严重，需要及时到医院做B超检查。

骨盆分离一般是因为胎儿先露部分比较大，所以进入骨盆比较困难所引起的，症状严重的孕妇疼痛会加重，感觉整个骨盆都要裂开了一样，怀孕晚期的孕妇尽量多休息、不要随意走动，另外，需要定期到医院做产检。

如果骨盆分离比较严重，孕妇需要在医生指导下采用固定的方式来治疗，尽量不要下床活动、注意多放松自己、不要让自己有太大的心理压力。