骨盆一般会自己恢复。

分娩引起的骨盆扩张只是短暂性，医学上称为耻骨联合分离，经过休养和体内激素的调整骨盆会自己慢慢恢复正常，一般需要3~6个月。但如果骨盆受损特别严重，并且伴随着韧带损伤，自己可能不会恢复原状，可能需要做骨盆修复进行治疗。

如果骨盆受到外伤出现了骨折的症状，则很难自己恢复，需要到正规医院进行外固定，遵医嘱服用活血化瘀和消炎止痛的药物治疗疾病，平时也可以通过做盆底肌康复训练或者做电刺激疗法促进骨盆的恢复。