对于抽烟引起的血压升高，通过以下方法改善：

1.烟中含有尼古丁，尼古丁会刺激人体交感神经兴奋，出现血管收缩、血压升高、心脏搏出量增加等一系列表现，长期吸烟还会促进动脉硬化，不利于保持血压稳定，抽烟的患者一旦发现了血压升高，应该戒烟并控制酒精摄入。

2.如果患者血压升高的程度不明显，可以积极改善生活方式，除戒烟限酒外，还要注意饮食上低盐、低脂，多吃膳食纤维丰富的食物，积极参加有氧运动，比如快走、慢跑等，避免熬夜、压力过大、情绪紧张、激动等容易引起血压升高的因素，观察能否将血压控制在正常范围。

3.若通过改善生活方式，仍然血压高，则需要口服降压药物，还要定期监测血压。