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乳房很胀,首先需要考虑是生理胀痛还是病理胀痛。病理性乳腺增生,可能是由内分泌激素失调引起。
生理性分五种,即青春期胀痛、经前胀痛、妊娠期胀痛、产后胀痛和人工流产后胀痛,很多生理性乳房胀痛与情绪紧张有关。
病理性乳房胀痛建议在医院检查,生理性乳房胀痛,建议用热水袋等热敷方式缓解乳房胀,同时轻轻按摩乳房。建议睡觉时采用平卧的位置,避免压到乳房,平时禁食辛辣、腥味和过冷的食物,保持心情愉快。
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