如果孕妇回奶了可以增加宝宝喂奶的次数，多给宝宝吸吮能够刺激乳汁的分泌。

不要因为奶少了就不让宝宝吸吮，这会使得奶水更加减少甚至不泌乳。还可以使用人工挤奶比如用手或者吸奶器，也能刺激到乳房周围的组织使乳房分泌乳汁，解决回奶问题。

多吃一些有助于产奶的食物比如猪蹄、鲫鱼、木瓜等食物能够帮助孕妇分泌乳汁，使奶水增多。还要保证充足的睡眠，因为过多的活动也会消耗食物和体力，使得孕妇出现回奶的情况，所以多休息、有好的睡眠也是解决回奶的办法。