孕妇回奶的调理方法如下：

1.在日常应当避免过度劳累，不要长时间站立和行走，多卧床休息。并且也要保证充足睡眠，不要熬夜。

2.要对日常的饮食进行调整，不要吃一些容易回奶的食物，比如炒豆芽、韭菜等，也不要食用刺激性以及辛辣的食物。应当清淡饮食，多食用含有维生素的青菜与水果。

3.在孕期时也要注意乳头部位的清洁，经常使用温清水对乳头部位进行擦拭，但是千万不要用力过大。如果乳头存在内陷，可通过提拉的方法解决。