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髌骨骨折的康复训练,主要是针对膝关节进行功能锻炼。可以告诉病人,进行下肢的深蹲锻炼,取站立位,双侧足掌完全着地,然后人体的髋关节、膝关节、踝关节最大范围的屈曲,臀部尽量向下蹲。
通过正确的活动膝关节,可以放松缓解膝关节周围的肌肉组织,扩大膝关节功能活动范围。另外,也可以告诉病人取仰卧位,然后双侧下肢向上抬起,可以交替做蹬自行车的动作。
在锻炼时,最好是在康复医生指导下,根据膝关节具体的病情情况,采取正确的锻炼方式。
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