腰椎管出现狭窄需要注意侧卧位或平卧位的睡姿。

腰椎管狭窄主要是与患者平时长时间的弯腰工作有关，缺乏锻炼、久站久坐等因素也相关。腰椎病变也会导致椎管狭窄，比如腰椎滑脱、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，与睡眠睡姿的关系并不很大。

但是正确的睡姿是有利于病情的恢复，还要注意选择硬床板，增强对腰椎的支撑作用。如果患有腰椎管狭窄睡太软的床或者睡姿不良等情况，将会加重腰椎管狭窄的病情，不利于恢复。