痱子是在高温、炎热的条件下而出现了一种浅表性急症性皮肤病。痱子主要的原因是因为在高温、闷热的条件下而出现的，并不是经常吃辛辣、油腻、刺激食物的患者就一定会长痱子。

但是经常吃油腻食物的患者，汗腺导管容易阻塞。如果大量的出汗汗液就不容易排除体外，会导致汗液潴留或者是浸泡周围的组织，从而形成小丘疹或者小水泡，加重痱子的症状。

在日常生活中还是要以清淡饮食为主，多饮水，多吃富含高蛋白、膳食纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，以促进体内毒素的排泄。加强皮肤的清洁，预防痱子。