高血压能吃鸡肉吗

高血压的患者是可以吃一些鸡肉。

因为鸡肉的营养价值还是比较丰富的，里面含有丰富的蛋白质。鸡肉中含有优质蛋白，是猪肉的3倍，而且脂肪含量相对是比较低，所以高血压的患者吃一些鸡肉是能够起到抗氧化作用，而且能够起到补充营养的作用。但是最好是用清水煮鸡肉，不要吃油炸，而且应该严格控制食物中钠盐的摄入。

高血压的患者除了可以吃一些鸡肉以外，还可以吃一些鸭肉、鱼肉，以及新鲜的水果和蔬菜。但是要避免暴饮暴食，要避免吃刺激性的食物，以及油腻的食物。而且患者应该按时、按量地服用降压药，还应该定期到医院进行复查。