腰痛能吃辛辣食物，因为吃辛辣食物并不会影响腰痛。不过吃辛辣食物会影响消化系统，所以为了自身健康考虑，辛辣食物尽量少吃，应保持清淡饮食。需注意的是，如果正在服用治疗腰痛的药物，不建议吃辛辣食物，以免影响药效。

由于引起腰痛的原因有很多，所以不要一出现腰痛症状就吃止痛药，这样做虽然可以止痛，但治标不治本。应该根据腰痛的确切原因做针对性的治疗，这样才能有效避免出现腰痛反复发作的情况。

另外，要保持好心情，有助于身体的康复。