强直性脊柱炎如何预防驼背

这种情况要注意如果诊断明确，要从各方面进行一定的预防。

比如在生活习惯方面，要避免不良的姿势，特别避免长期地低头伏案或者久坐。在每40分钟到1个小时，最好是进行一定锻炼或者活动，并且在不疼痛的情况下，要进行适当的锻炼。应用药物包括外洗和一些口服的药物，对预防驼背和脊柱变形也很有作用。

在不严重时，经常用热水浴有好处。在严重时还可以配合应用一些红花、伸筋草、透骨草，进行熏蒸和外洗。疼痛严重时，需要在医生指导下应用一定的治疗药物，并且在平时生活中，注意避免受外伤；同时，开车时要用安全带，要避免造成严重的劳累、外伤，以免形成损伤和驼背。