女人的年龄到了45至55岁左右，是闭经的最佳年龄，所以只要到了45岁以上，任何年龄闭经都属于正常的，所以没有必要紧张。

闭经以后并不是卵巢就不会分泌雌激素了，只要有良好的心态，保持愉悦的心情，坚持锻炼身体，有和谐的性生活，还会有雌激素维持身体机能的平衡，就避免了更年期的症状，这样也不会老的快，相对闭经的时间也会延迟。

建议平时不要抽烟、喝酒、饮食搭配均衡，不要偏食、厌食，不要熬夜。