失眠症会引起精神病吗

长期失眠是否会导致精神疾病取决于个人情况。

有些人把睡眠问题看得太严重，认为长期睡眠会让人发疯。如果睡不好会变得非常紧张，只是因为在脑子里放了太多的睡眠，大脑的警觉性会大大提高，结果会发展成真正的失眠症，这种过度的精神压力会影响正常的睡眠。如果长时间睡眠不好，会越来越影响正常睡眠，从而形成恶性循环。

对此可能有些担心，专家指出其实人们不需要恐慌，只要做好防控措施，失眠很少会导致精神疾病。