来月经之前体重会增加，这是很常见的现象。这是因为在来月经之前和月经期，内分泌会有相应的改变，会因为体内激素生理性的变化，而导致月经前水钠储留，导致下肢肿胀的感觉，会有体重轻度增高的情况出现。

也常常会有腰酸、腰痛、腹胀等的症状，一般在月经后就消失了。所以，来月经之前体重轻度的增加是不用紧张的，这不属于发胖，也不属于疾病。

注意不要过度劳累，注意保暖。也要注意不要一个姿势时间太长，比如不要坐位或者站立位时间久，而影响循环就可以了。