断奶后乳房下垂松弛怎么办

通过锻炼、饮食结构调整、手术矫形等措施提升乳房，改善断奶后乳房松弛下垂外观。

每天坚持适度的扩胸运动，强健胸部肌肉群，可促使乳房外观挺拔增大。饮食结构中可适量增加猪蹄、燕窝等富含胶原蛋白类食物，可辅助性增加乳腺组织弹性，改善乳房外观下垂状态。为了暂时改善乳房下垂外观，可购买具有提升、聚拢的内衣。

由于个体对形象要求较高，可选择乳房填充、乳房提升手术。由于手术具有一定损伤，可伴随出血、感染等并发症，需要严格把握手术适应证。