断奶后乳房下垂很松怎么办

断奶后乳房下垂松弛，建议可以穿舒适一点的胸罩，起到提拉和塑形的效果。每天坚持做一些扩胸运动，在家也尽量坚持穿胸罩。

饮食上要注意补充蛋白质，增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育。多吃豆类食品，豆类的营养物质有助于促进乳腺发育的作用。葡萄、西柚等，可以防止胸部变形。维生素E含量丰富的芹菜、核桃等，有助于胸部发育。

注意不要过度地节食减肥，过度节食减肥，会导致胸部变形严重。