通过来完月经后计算排卵期是不准确的。对于排卵期的推算前提是女性的月经规则。这里以月经周期28天为例，如果本次月经来潮在1号，推算下次月经来潮应是在同月的29号，向前推14天，即同月的15号就是排卵期。换句话说就是在下次月经来潮时间向前推进14天左右。

但是如果平时月经不规则，通过这种方法推算排卵期是不准确的。还有其他方法检测是否排卵，如排卵试纸、超声检查、白带性质的改变等。因此如果没有生育要求的女性准备避孕时，不建议采取推算的方法避孕。