脚崴了伤到筋至少要6~8周才能好。

崴脚导致筋受伤有两种情况，一种是轻度损伤，局部肿胀轻微，疼痛不明显的可以采取保守治疗方法。卧床静养，减少下地活动，戴踝关节支具保护，大概6周可以好。

如果筋损伤严重，出现大部分断裂或完全断裂，以及关节不稳等，可以采取手术的方法修复损伤韧带，这种恢复要慢一些，最少要8周才能完全恢复正常。

所以，脚崴了根据损伤的程度不同，采取保守治疗或者手术的治疗方法，恢复时间也不一样，一般6~8周可以恢复正常。