膝盖超伸的恢复需要查找病因并对因治疗。

首先，膝盖超伸可能与韧带损伤有关。韧带位于胫骨顶端关节面，发生损伤后容易使膝盖远端过伸，也就是胫骨超过股骨向前伸出。这种情况一般需要手术修复损伤的半月板，可以采取关节镜也可以进行开放性手术，术后要固定膝盖2~3周的时间，配合医生做好功能锻炼。

其次，膝盖过伸可见于骨质疏松或关节囊松弛。对于骨质疏松应给予药物治疗，同时加强饮食营养供给，如果关节囊松弛严重，要进行手术修复治疗。