导致女性产后腹痛的原因有很多种，而根据原因不同，缓解的方法也不同。很多女性在生产之后之所以会出现腹痛是因为宫缩痛，这是属于生理现象，一般不需要治疗。

产妇应该保持好的心情，消除恐惧感，不要过于担心，一般产后两天左右就会得到明显改善。除此之外，也可以密切地观察子宫收缩情况，同时注意恶露的变化，可以适当地通过饮食来促进恶露排出，减少腹痛的情况。也可以通过按摩的方法来缓解腹痛，可以先把掌心搓热，然后把手掌在小腹部做环形按摩。

如果产后除了腹痛之外，同时还伴随着阴道流血、发热、恶露颜色比较暗等，这些情况就应及时去医院进行检查，考虑是子宫残留或者是生殖道感染而引起。