躺久了起来会出现头晕、眼前发黑的症状，有可能和起床的时候速度过快，血液不能够很快回流到大脑，导致的短暂的脑供血不足有关系，可能是体位性低血压的症状。久躺以后起床的时候，速度尽量不要过快。

如果经常会出现类似的症状，而且身体比较消瘦，平时有乏力、头晕的症状，有可能和血压低或者血糖低的原因有关系。贫血的病人也有可能会出现类似的症状。

平时要增加营养食物的摄入，加强体育锻炼，保持乐观的心态，保证睡眠。如果血压比较低，也可以遵医嘱服用生脉饮。