孕妇尽量避免吃薄荷。

薄荷属于一种偏凉性的植物，而且薄荷当中含有蒎烯、异薄荷醇、薄荷酮等成分，对人体的消化道可产生一定的刺激，容易导致孕妇出现腹胀、腹痛等胃肠道不适反应，影响孕妇的食欲，不能为胎儿提供充足的营养成分，可能会对胎儿的健康发育产生不利影响。

另外，薄荷当中含有芳香胺的物质，具有轻微的刺激性，可能会刺激大脑神经兴奋，导致孕妇失眠。如果孕妇长期失眠，久而久之会影响胎儿的生长发育。因此，建议孕妇最好不要吃薄荷，以免对胎儿产生不良影响。